Tiden går fort, startar femte veckan nu. Med en helt ok portion till lunch!
Det gäller att få lite variation annars blir det tråkigt

Andra fastedag på jobbet blir det två ägg och hemodlade tomater!

Idag var första fastedagen på jobbet. Det gick fint. Vesade sig att en kollega också kört igång, kul! blir bra att kunna peppa och byta erfarenheter.
Åt halv havregrynsgrötsportion till frukost. Dansade Zumba kl 11 och sen två ägg och fem plommontomater. Äpple till middag. Ska räkna efter ny och se om det finns utrymme för lite bär.

Lax med romsås, småtomater och broccoli, idag ska jag gå på gympa och satsar på stor lunch!

Tänk att en latte kan smaka så gott. Utan tilltugg. Ska också njuta av ett äpple ikväll. Det går fint det här. Ingen huvudvärk hittills, kanske pga att jag satsat på tre latte per dag

Undrar hur mycket träning man klarar av en fastedag? Mycket är nog mentalt! Många tränar ju före frukost. Idag ska jag testa lite intervallträning när en lätt frukost sjunkit ner.

Undrar hur mycket träning man klarar av en fastedag? Mycket är nog mentalt! Många tränar ju före frukost. Idag ska jag testa lite intervallträning när en lätt frukost sjunkit ner.

Härlig utflykt till Rögrund. Lunch med: 8 babyplommontomater och två ägg. Ägg är bra för mättnaden. I morse halv havregrynsgrötsportion och latte. En kopp kaffe med mellanmjölk, får hem o räkna ut vad det finns utrymme till ikväll.
Än så länge inte hungrig, men ska se till hålla mig sysselsatt ikväll. Hungern starkare på kvällen. Kanske blir en kvällspromenad med ett sommarprogram i Iphonen.