Direktlänk till inlägg 24 juli 2013
Idag var första fastedagen på jobbet. Det gick fint. Vesade sig att en kollega också kört igång, kul! blir bra att kunna peppa och byta erfarenheter. Åt halv havregrynsgrötsportion till frukost. Dansade Zumba kl 11 och sen två ägg och fem plommontom...
Undrar hur mycket träning man klarar av en fastedag? Mycket är nog mentalt! Många tränar ju före frukost. Idag ska jag testa lite intervallträning när en lätt frukost sjunkit ner. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 |
|||||||
|